O que é massagem perineal

Antes de falarmos sobre massagem perineal, vamos garantir que todos saibam o que é isso.

O períneo é a pele macia e elástica entre a vagina e o ânus. Durante o ato de empurrar, esta pele é geralmente a primeira a rasgar e o que é cortado durante uma episiotomia.

A massagem perineal é uma técnica feita durante as últimas semanas de gravidez e a fase de empurrar do trabalho de parto, mas impede a ruptura no parto?

Como é feita a massagem perineal?

Para as mulheres que nunca tiveram um bebê, a massagem perineal é vista como essa atividade misteriosa e bizarra que as mulheres grávidas fazem que de alguma forma reduz o rompimento no nascimento. No entanto, não é tão misterioso ou complicado.

Massagem perineal pode ser feita pela própria mulher, seu parceiro ou prestador de cuidados.

Massagem Perineal

Lave bem as mãos com sabão e água quente.

Aplique óleo de massagem no períneo.

Coloque dois dedos (os polegares podem ser mais fáceis), um de cada mão, na vagina.

Gentilmente empurre os dedos para baixo e depois para os lados opostos, para frente e para trás, alongando lentamente o períneo.

Massagem Perineal para Parceiros / Provedores de Cuidados

Peça ao seu parceiro que lave bem as mãos com sabão e água quente.

Aplique óleo de massagem no períneo.

Peça ao seu parceiro para inserir dois dedos (o dedo indicador pode ser mais fácil) na vagina, um de cada mão.

Quando estiver pronto, peça ao seu parceiro que empurre os dedos para baixo e depois para os lados opostos, esticando lentamente o períneo.

Se em algum momento você sentir dor e / ou não quiser continuar, pare. Este não é um teste de tolerância à dor.

DICA: Para um óleo de massagem lubrificante, use um óleo natural não-tóxico, suave como o óleo de coco orgânico não refinado.

A massagem perineal é uma técnica feita durante as últimas semanas de gravidez e a fase de empurrar do trabalho de parto, mas impede a ruptura no parto?

O que é massagem perineal durante a gravidez?

O uso mais comum da massagem perineal é durante a gravidez. Durante as últimas 4-6 semanas de gravidez, muitos profissionais de saúde incentivam as mulheres a massagear seus períneos em casa:

2-3 vezes por semana

3-5 minutos por sessão

sozinho ou com um cônjuge / parceiro

As mulheres são informadas de que, ao fazer a massagem perineal em casa, elas sentirão menos dor durante o parto. Mas a massagem perineal aplicada durante o último mês de gravidez realmente reduz o rompimento no nascimento?

Surpresa, surpresa, não, não.

A massagem perineal durante o trabalho de gravidez?

Aqui estão alguns benefícios da massagem perineal feita durante a gravidez:

Redução nas episiotomias para aqueles que não tiveram um parto vaginal anterior

Diminuição da dor aos três meses pós-parto para mulheres que tiveram um parto vaginal anterior

Quanto menos frequentemente é feito, maior o benefício (Estranho, certo? Continue lendo ...)

“Surpreendentemente, a redução na incidência de episiotomia e de trauma perineal requerendo suturas não é mais pronunciada nas mulheres que fazem massagem com mais frequência. É também uma descoberta inesperada que o subgrupo de mulheres que mais frequentemente massageiam tem o segundo estágio mais longo. Se a razão pela qual a massagem perineal funciona é que ela aumenta a flexibilidade e diminui a resistência dos músculos perineais e dos tecidos moles, então seria de se esperar que o massageador mais diligente tivesse menos chance de precisar suturar e ter um segundo estágio relativamente curto.

Como esse efeito não foi observado, pode haver outras razões pelas quais as mulheres que praticam a massagem perineal são menos propensas a sofrer trauma perineal (principalmente episiotomias) que requer sutura. ”